Retreat „Ayurveda kennenlern Woche“

Toskana Retreat „Ayurveda kennenlern Woche“

JUNI 2026

UNSERE UNTERKUNFT

Villa Belfiore – Wo die Seele atmet und das Herz zur Ruhe kommt!

Es gibt Orte, die nicht einfach nur schön sind. Es gibt Orte, die dich berühren, noch bevor du angekommen bist. Die Villa Belfiore ist genauso ein Ort.

Eingebettet in die sanften Hügel der Toskana, mit weitem Blick über goldene Felder und grüne Bäume, liegt diese fantastische, liebevoll eingerichtete Natursteinvilla – ein Ort, der Stille spricht, der einlädt, einfach zu sein.

Hier brauchst du nichts – außer Zeit.

Zeit zum Durchatmen, zum Lachen, zum Loslassen.

Was dich erwartet:

• Eine Villa mit Herz, Stil und toskanischer Seele

• Sonnenuntergänge am privaten Pool – still und endlos schön

• Ein Pavillon zum Träumen, ein Grillplatz für lange Abende voller Gespräche

• Räume, die dich umarmen – geschmackvoll, warm, echt

• Ein geschützter Garten, in dem auch Tiere willkommen sind

• WLAN für alle, die Verbindung suchen – aber vielleicht findest du hier etwas viel Tieferes

Komm an. Lass los. Und finde dich selbst. Hier. In der Villa Belfiore.

Ayurveda-Retreat – Zurück zu deinem Gleichgewicht und deiner inneren Kraft

Du spürst, dass das Leben mehr sein darf als funktionieren?

Du sehnst dich nach Ruhe, Tiefe und echter Verbindung – zu dir selbst?

Dann schenke dir eine Reise nach innen!

In diesem Ayurveda-Retreat darfst du einfach sein. Inmitten einer friedvollen Umgebung, mitten in der Natur im Herzen der Toskana, erwartet dich ein Retreat, dass Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Du tauchst ein in die wohltuende Welt des Ayurveda der jahrtausendealten Wissenschaft vom Leben, lernst deine ayurvedische Konstitution kennen und erfährst heilsame Impulse, tiefe Entspannung und echte Selbstfürsorge.

Mach dich auf den Weg zu neuer Leichtigkeit und innerer Ruhe.

Ayurveda begleitet dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft.

Was dich erwartet:

Ayurveda

• Eine persönliche ayurvedische Konstitutionsanalyse
• Einführung in Ayurveda: Grundlagen des Ayurveda, Verständnis der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und deren Einfluss auf Körper und Geist
• Ayurvedische Ernährung – achtsam zubereitet
• Impulse für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil
• Kochworkshop: Zubereitung einer Mahlzeit, die auf deine Dosha-Balance abgestimmt ist (Vata, Pitta, Kapha)
• Individuelle Beratung für eine ayurvedische Ernährung, die zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beiträgt
• Einführung in Heilpflanzen, Aromaöle, die im Ayurveda verwendet werden
• Das Herzstück ist das Erlernen der ayurvedischen Kopfmassage, der Shiroabhyanga
• Ayurveda und die Jahreszeiten: Wie sich Ernährung und Lebensweise nach den Jahreszeiten und den Doshas anpassen lässt
• Kennenlernen ayurvedische Traditionen, wie des morgendlichen Ölziehens mit natürlichem Zahnöl
• Reinigende Anwendungen die helfen Ballast loszulassen – körperlich wie emotional (Peeling, Seidenhandschuh-Garshan)

Bewusste Ruhe und Reflektion

• Tägliche Meditationen und Atemübungen
• Raum für Stille, Natur und Herzensbegegnungen
• Sanfte Rituale, die dich erden und stärken
• Gemeinsames Singen von Mantras, das zur inneren Ruhe und zum spirituellen Wachstum beiträgt.
• Mit unserem, vor Ort, hergestellten Körperpeeling kannst du dir ganz einfach selbst etwas Gutes tun.

Verbindung mit der Natur

• Lass dich von ruhigen Spaziergängen durch die Natur begleiten und spüre die tiefe Verbindung zur Erde – für mehr innere Balance Erdung und bewusste Präsenz
• Zeit die Umgebung und ihre Sehenswürdigkeiten erkunden.

Relaxen am Pool

Hier musst du nichts tun. Nur sein. Und genießen.

Lehn dich zurück, lass die Gedanken treiben und genieße das süße Nichtstun – am Pool. Ob du morgens mit Blick auf die Hügel ins Wasser gleitest oder den Tag bei Sonnenuntergang ganz entspannt ausklingen lässt – dieser Pool ist mehr als Erfrischung. Er ist ein Rückzugsort, für Körper, Geist und Seele. Genau so fühlt sich echte Entspannung an.

Hier geht’s nur um dich. Um Ruhe, Leichtigkeit und kleine Momente, die den Alltag vergessen lassen.

Kulinarik

Bei unserem Retreat wird nicht nur die Seele genährt – auch dein Körper darf genießen.

Die ayurvedische Küche ist mehr als Ernährung. Sie ist Fürsorge. Heilung. Liebe auf dem Teller.

Jede Mahlzeit wird frisch typgerecht und achtsam zubereitet, abgestimmt auf deine Konstitution, dein inneres Gleichgewicht, deine Lebensenergie

Ob Frühstücksbuffet, gemeinsames Abendessen oder ein stilles Essen in Achtsamkeit – jede Mahlzeit wird zum Ritual.

Essen wird hier nicht nur zur Nahrung. Sondern zur Erinnerung daran, wie gut sich Leben anfühlen kann.

Teilnehmerzahl:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu gewährleisten.

Anreise:

Die Anreise erfolgt eigenständig. Ich unterstütze dich gerne bei Fragen zur Planung (Fahrgemeinschaften)

Mit dem Auto
Straßenentfernung: ca. 520 km (ab Innsbruck bis zur Unterkunft)
Geschätzte Fahrzeit: etwa 5 Stunden und 30 Minuten.

Mit dem Zug
Innsbruck bis Florenz: Die Zugfahrt von Innsbruck nach Florenz dauert durchschnittlich 6 Stunden 40 Minuten.
In Florenz wirst du von uns gerne abgeholt und in die Unterkunft gebracht.

Termin:

Anreisetag ist Sonntag, der 7. Juni 2026.

Dein Zimmer steht dir ab 12 Uhr zur Verfügung – du kannst in Ruhe ankommen, durchatmen und dich auf eine kraftvolle Woche einstimmen.

Die Abreise erfolgt am Samstag, den 14. Juni 2026.

Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück trittst du gestärkt, erfüllt und mit vielen neuen Impulsen deine Heimreise an.

Preis:

Das ist für dich inklusive

• 6 Übernachtungen in einer liebevoll geführten Natursteinvilla inmitten der toskanischen Natur
•  Jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, liebevoll abgestimmt auf deine ayurvedische Konstitution und ideal zum entspannten Ankommen in den Tag
• Frisch zubereitetes, italienisch-vegetarisches Abendessen, mit Liebe gekocht und abgestimmt auf die Prinzipien deiner ayurvedischen Doshas
• Tee, Kaffee, Wasser
• Kochworkshop: Zubereitung einer Mahlzeit, die auf deine Dosha-Balance abgestimmt ist (Vata, Pitta, Kapha)
• Workshop: Erlernen der ayurvedischen Kopfmassage, der Shiroabhyanga
• Alle Materialien für Rituale und energetische Übungen
• Eine Reise- und Stornoversicherung

Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet mentale Entlastung mit kulinarischem Genuss und Urlaub.

Deine Investition in dich selbst:

Pro Person 1.470, — € (inkl. MwSt.)

Ob du einfach zur Ruhe kommen oder tief in deine innere Welt eintauchen willst – du bist herzlich willkommen.

Sichere dir jetzt deinen Platz.

Nicht enthalten – bitte selbst organisieren

• Deine An- und Abreise
• Getränke außer Tee und Kaffee
• Persönliche Ausgaben für Souvenirs oder Ausflüge

Sehenswürdigkeiten in und um Poppi:

• Castello dei Conti Guidi: Das imposante Schloss überragt den Ort und erinnert an eine kleinere Version des Florentiner Palazzo Vecchio. Vom Turm aus hast du einen atemberaubenden Blick über das Tal.
• Eremo di Camaldoli: Nur wenige Kilometer entfernt liegt das spirituelle Herz der Region – das Kloster Eremo Camaldoli. Eingebettet in jahrhundertealte Wälder lädt dieser Ort zur inneren Einkehr ein.
• Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi: Ideal für Wanderungen, Meditation in der Natur oder entspannte Spaziergänge – mit wilden Bächen, alten Buchenwäldern und einer beeindruckenden Artenvielfalt.
• Städtisches Zentrum von Poppi: Kleine Gassen, historische Gebäude, gemütliche Cafés und das Gefühl, dass die Zeit hier ein wenig langsamer vergeht.
• Arezzo & Florenz: Für Tagesausflüge erreichbar – perfekt, um Kultur und Ruhe zu verbinden.

In Poppi und in der Nähe, gibt es mehrere Wochenmärkte, die einen Besuch wert sind:

• Poppi (Ponte a Poppi): Jeden Dienstag findet auf der Piazza Garibaldi ein Wochenmarkt statt, auf dem du frische Lebensmittel und handwerkliche Produkte entdecken kannst.
• Badia Prataglia: Ein weiterer Markt wird jeden Freitag abgehalten.
• Poppi (Piazza Amerighi): Zusätzlich gibt es jeden Samstag einen Markt auf der Piazza Amerighi.

Diese Märkte sind mehr als nur Orte zum Einkaufen, sie sind kleine Feste des Lebens. Hier duftet es nach frischem Brot, nach sonnengereiften Tomaten und nach echtem toskanischem Alltag. Du tauchst ein in den Rhythmus der Region, in ihre Wärme, in ihre Seele.

Poppi – ein verstecktes Juwel im Casentino-Tal

Hoch oben auf einem Hügel thront das mittelalterliche Städtchen Poppi, umgeben von weitläufigen Wäldern, Weinbergen und dem satten Grün des Nationalparks Foreste Casentinesi – einer der größten und unberührtesten Naturparks Italiens. Die Luft ist klar, die Stille tief und überall spürt man die Kraft der Natur.

ANMELDUNGEN

Telefonisch, per WhatsApp oder SMS unter +43 (0)664/3997099 oder per Email: info@seelenreise-tirol.at

Akademie SeelenRaum
Gemeinschaft zur Förderung, Erforschung und Entwicklung höheren Bewusstseins
ZVR-Zahl: 1693994036