Retreat „Körper-Geist-Seele“

Toskana Retreat „Körper-Geist-Seele“

JUNI 2026

UNSERE UNTERKUNFT

Villa Belfiore – Wo die Seele atmet und das Herz zur Ruhe kommt!

Es gibt Orte, die nicht einfach nur schön sind. Es gibt Orte, die dich berühren, noch bevor du angekommen bist. Die Villa Belfiore ist genauso ein Ort.

Eingebettet in die sanften Hügel der Toskana, mit weitem Blick über goldene Felder und grüne Bäume, liegt diese fantastische, liebevoll eingerichtete Natursteinvilla – ein Ort, der Stille spricht, der einlädt, einfach zu sein.

Hier brauchst du nichts – außer Zeit.

Zeit zum Durchatmen, zum Lachen, zum Loslassen.

Was dich erwartet:

• Eine Villa mit Herz, Stil und toskanischer Seele

• Sonnenuntergänge am privaten Pool – still und endlos schön

• Ein Pavillon zum Träumen, ein Grillplatz für lange Abende voller Gespräche

• Räume, die dich umarmen – geschmackvoll, warm, echt

• Ein geschützter Garten, in dem auch Tiere willkommen sind

• WLAN für alle, die Verbindung suchen – aber vielleicht findest du hier etwas viel Tieferes

Komm an. Lass los. Und finde dich selbst. Hier. In der Villa Belfiore.

Retreat für Körper, Geist und Seele

Zurück zu dir – Deine Auszeit für ganzheitliche Balance

Inmitten einer kraftvollen, natürlichen Umgebung findest du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Aufblühen.

In diesem Retreat findest du den geschützten Raum, um dich neu zu spüren, Kraft zu tanken und in eine tiefe, ganzheitliche Balance zu finden. Lass dich ein auf eine Reise, die dich berührt. Im Herzen, im Körper und in der Seele.
Durch achtsame Bewegungs- und Atemübungen, Meditation, Rituale und heilsame Stille findest du zurück in deine Mitte.

Die Kraft des Atems

Dein Atem ist viel mehr als nur ein Lebensrhythmus – er ist dein direkter Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Lebenskraft.

Du erlebst, wie du mit bewussten Atemtechniken Blockaden löst, dich tief mit deinem Inneren verbindest und dein Energiepotenzial aktivierst. Entdecke den Atem als deinen inneren Anker für Ruhe, Energie und Verbindung.

• kraftvolle Atemtechniken zur Stressreduktion
• Blockaden zu lösen und Energie ins Fließen zu bringen
• innere Klarheit und neue Kraft zu finden
• dich tiefer mit deinem Inneren zu verbinden, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen

Heilimpulse aus der TCM – Energie zum Fließen bringen

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) schenkt uns ein tiefes Verständnis davon, wie Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind.
Wir nutzen gezielt Elemente der TCM, um dich in deine Kraft zurückzubringen – sanft, wirksam und nachhaltig.

• Meridianarbeit zur Aktivierung deines Energieflusses
• Impulse aus den fünf Elementen zur Stärkung von Balance und innerer Stabilität
• körperlich: Verspannungen lösen, Immunsystem stärken, Energie aufbauen
• emotionale Altlasten erkennen und sanft lösen
• Raum für Heilung und emotionale Freiheit schaffen

Die Meridianarbeit ist eine heilsame Einladung, dich selbst wieder in Fluss zu bringen, von innen heraus.

Was dich erwartet:

Entspannung für Körper, Geist und Seele

• Tägliche Atemsessions und bewusste Atemmeditationen
• Einführung in die Chinesische Meridianlehre und praktische Übungen
• Achtsame Körperarbeit und energetische Selbstwahrnehmung
• Raum für Stille, Natur und Herzensbegegnungen
• Rückzugszeiten nur für dich (kein Programm, kein Müssen)
• Zeit für dich die Umgebung oder Sehenswürdigkeiten zu erkunden.
• Sanfte Rituale, die dich erden und dir deine Kraft zurück bringen

Reise zu deinem Seelenführer

In diesem Workshop lernst du mit deinem Seelenführer in Verbindung zu kommen. Entdecke sein liebevolles Wesen und kommuniziere mit ihm auf spiritueller Ebene. Damit können persönliche Lebensfragen und Lösungsmöglichkeiten bei Problemen und Lebensmustern, aus einer höheren Warte beantwortet werden, um den Herausforderungen der heutigen

Zeit bewusst zu begegnen und diese leichter zu meistern.

Kraft der Gruppe spüren

Gesehen werden. Gehört werden. Gemeinsam still sein.

Es gibt etwas Magisches, wenn Menschen in Achtsamkeit zusammenkommen – nicht um zu sprechen, zu bewerten oder zu vergleichen, sondern einfach nur, um präsent zu sein. In der Gruppe entsteht ein Raum, der dich trägt. Du musst nichts erklären, nichts beweisen. Allein dein Dasein ist genug. Du spürst dich – in deinem Körper, deinem Atem, deinem Herz – und gleichzeitig spürst du: Du bist verbunden.

Ob in Stille, im achtsamen Austausch oder im gemeinsamen Atmen – diese Präsenz ist ehrlich, tief und heilend. Sie erinnert dich daran, dass du nicht allein bist.

Manchmal braucht es keine Worte. Nur offene Herzen, einen sicheren Raum – und das stille Wissen: Ich darf einfach ich sein.

Verbindung mit der Natur

Bei achtsamen Spaziergängen wird jeder Schritt zur Einladung, langsamer zu werden – nach außen und nach innen. Kein Ziel, kein Müssen. Nur du, der Weg, und der Moment.

Die Natur spricht – leise, klar und heilsam. Du musst nur still genug werden, um sie zu hören. Achtsames Gehen ist mehr als Bewegung. Es ist Rückverbindung – mit der Erde, mit deinem Körper, mit dem Leben.

Atmen – diese Präsenz ist ehrlich, tief und heilend. Sie erinnert dich daran, dass du nicht allein bist.

Relaxen am Pool

Hier musst du nichts tun. Nur sein. Und genießen.

Lehn dich zurück, lass die Gedanken treiben und genieße das süße Nichtstun – am Pool. Ob du morgens mit Blick auf die Hügel ins Wasser gleitest oder den Tag bei Sonnenuntergang ganz entspannt ausklingen lässt – dieser Pool ist mehr als Erfrischung. Er ist ein Rückzugsort, für Körper, Geist und Seele. Genau so fühlt sich echte Entspannung an.

Hier geht’s nur um dich. Um Ruhe, Leichtigkeit und kleine Momente, die den Alltag vergessen lassen.

Kulinarik

Achtsamkeit geht auch durch den Magen.

Bei unserem Retreat wird nicht nur die Seele genährt – auch dein Körper darf genießen. Mit frischer, regionaler italienischer Küche (auf Wunsch – vegetarisch), die mit Liebe zubereitet wird und zum bewussten Genießen einlädt.

Du sitzt in der Sonne, ein leichter Duft von Rosmarin und Olivenöl liegt in der Luft. Auf deinem Teller: hausgemachte Pasta, sonnengereiftes Gemüse, knuspriges Brot und ein Glas toskanischer Traubensaft oder ein Glas Wein. Kein Stress, kein „Schnell mal essen“ – sondern Zeit. Für Geschmack. Für Genuss. Für den Moment.

Ob Frühstücksbuffet, gemeinsames Abendessen oder ein stilles Essen in Achtsamkeit – jede Mahlzeit wird zum Ritual.

Essen wird hier nicht nur zur Nahrung. Sondern zur Erinnerung daran, wie gut sich Leben anfühlen kann.

Teilnehmerzahl:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu gewährleisten.

Anreise:

Die Anreise erfolgt eigenständig. Ich unterstütze dich gerne bei Fragen zur Planung (Fahrgemeinschaften)

Mit dem Auto
Straßenentfernung: ca. 520 km (ab Innsbruck bis zur Unterkunft)
Geschätzte Fahrzeit: etwa 5 Stunden und 30 Minuten.

Mit dem Zug
Innsbruck bis Florenz: Die Zugfahrt von Innsbruck nach Florenz dauert durchschnittlich 6 Stunden 40 Minuten.
In Florenz wirst du von uns gerne abgeholt und in die Unterkunft gebracht.

Termin:

Anreisetag ist Sonntag, der 14. Juni 2026.

Dein Zimmer steht dir ab 12 Uhr zur Verfügung – du kannst in Ruhe ankommen, durchatmen und dich auf eine kraftvolle Woche einstimmen.

Die Abreise erfolgt am Samstag, den 20. Juni 2026.

Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück trittst du gestärkt, erfüllt und mit vielen neuen Impulsen deine Heimreise an.

Preis:

Das ist für dich inklusive

• 6 Übernachtungen in einer liebevoll geführten Natursteinvilla inmitten der toskanischen Natur
• Jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet zum Genießen und Ankommen im Tag
• Frisch zubereitetes, italienisches Abendessen, mit Liebe gekocht
• Tee, Kaffee, Wasser
• Alle Materialien für Rituale und energetische Übungen
• Eine Reise- und Stornoversicherung

Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet mentale Entlastung, Urlaub und ein achtsamen Miteinander.

Deine Investition in dich selbst:

Pro Person 1.470, — € (inkl. MwSt.)

Ob du einfach zur Ruhe kommen oder tief in deine innere Welt eintauchen willst – du bist herzlich willkommen.
Sichere dir jetzt deinen Platz.

Nicht enthalten – bitte selbst organisieren

• Deine An- und Abreise
• Getränke außer Tee und Kaffee
• Persönliche Ausgaben für Souvenirs oder Ausflüge

Sehenswürdigkeiten in und um Poppi:

• Castello dei Conti Guidi: Das imposante Schloss überragt den Ort und erinnert an eine kleinere Version des Florentiner Palazzo Vecchio. Vom Turm aus hast du einen atemberaubenden Blick über das Tal.
• Eremo di Camaldoli: Nur wenige Kilometer entfernt liegt das spirituelle Herz der Region – das Kloster Eremo Camaldoli. Eingebettet in jahrhundertealte Wälder lädt dieser Ort zur inneren Einkehr ein.
• Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi: Ideal für Wanderungen, Meditation in der Natur oder entspannte Spaziergänge – mit wilden Bächen, alten Buchenwäldern und einer beeindruckenden Artenvielfalt.
• Städtisches Zentrum von Poppi: Kleine Gassen, historische Gebäude, gemütliche Cafés und das Gefühl, dass die Zeit hier ein wenig langsamer vergeht.
• Arezzo & Florenz: Für Tagesausflüge erreichbar – perfekt, um Kultur und Ruhe zu verbinden.

In Poppi und in der Nähe, gibt es mehrere Wochenmärkte, die einen Besuch wert sind:

• Poppi (Ponte a Poppi): Jeden Dienstag findet auf der Piazza Garibaldi ein Wochenmarkt statt, auf dem du frische Lebensmittel und handwerkliche Produkte entdecken kannst.
• Badia Prataglia: Ein weiterer Markt wird jeden Freitag abgehalten.
• Poppi (Piazza Amerighi): Zusätzlich gibt es jeden Samstag einen Markt auf der Piazza Amerighi.

Diese Märkte sind mehr als nur Orte zum Einkaufen, sie sind kleine Feste des Lebens. Hier duftet es nach frischem Brot, nach sonnengereiften Tomaten und nach echtem toskanischem Alltag. Du tauchst ein in den Rhythmus der Region, in ihre Wärme, in ihre Seele.

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Poppi – ein verstecktes Juwel im Casentino-Tal

Hoch oben auf einem Hügel thront das mittelalterliche Städtchen Poppi, umgeben von weitläufigen Wäldern, Weinbergen und dem satten Grün des Nationalparks Foreste Casentinesi – einer der größten und unberührtesten Naturparks Italiens. Die Luft ist klar, die Stille tief und überall spürt man die Kraft der Natur.

ANMELDUNGEN

Telefonisch, per WhatsApp oder SMS unter +43 (0)664/3997099 oder per Email: info@seelenreise-tirol.at

Akademie SeelenRaum
Gemeinschaft zur Förderung, Erforschung und Entwicklung höheren Bewusstseins
ZVR-Zahl: 1693994036